想太多就是折磨自己 ,

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所属分类:名家散文

一个

我听一个网友讲过这样一个故事。有一次,她打车关门的时候,不小心用力过猛,摔了一跤。她低声向司机师傅道歉,但她一直很紧张。主人的每一个急转弯,她都会想,是不是因为门关得太大声了?

评论区,网友不淡定了,都说是一样的。很容易因为一件小事就有起有落,各种想法。

另一位网友谈了自己的亲身经历。有一次我室友收到一个微信,她看到是另一个室友发的。室友发现后,赶紧把手机收了起来。她以为是室友在背后说她坏话,偷偷挣扎了三四天。结果我在生日那天意识到他们在悄悄给她准备生日礼物。

生活中,这样的事情经常发生:当有人无意中做出一个举动,一句话,一个表情,我们很容易在心里去推测,去解读。时间久了,我累了,不开心了。

其实前面没有海,潮起潮落都是心态使然。心里想多了,烦恼就多了。

2

我看了一个故事。有人问农民:“你种过小麦吗?”农夫叹了口气:“还没有,怕要下雨。”那人又问:“你种棉花了吗?”农夫继续叹气:“不,我怕棉虫。”那人又问:“你种了什么?”农夫回答:“没什么,我一定万无一失。”

看完不禁感慨。很多时候,真正让一个人恼火的不是事件本身,而是内心对它的想法。就像这个农民一样,杞人忧天,担心这个担心那个,还没发生就给自己制造了痛苦。

生活中很多烦恼都是因为想多了,明明是简单的问题,却要用复杂的思维去考虑;明明不需要纠结的事情,想了又想。结果一想起来就掉进了负面情绪的牢笼,陷入了无尽的悲哀。

有句话说得好:“知道的太多不会累,想的太多会累。”如果你有一颗更大的心,想得更少,你就可以过得轻松舒适。十有八九,学会放下,烦恼就少了。

为什么人会想太多?一个很大的原因是过度敏感。越敏感的人越容易多愁善感。即使知道会很累,也忍不住想。最后别人不理解,自己却伤害了自己。

一位网友分享了他因想太多而带来的困扰,引起了很多人的共鸣。他说回到寝室发现室友都不在了,会补上室友们笑着出去吃饭的镜头;在群里说话没人回应的时候,就会陷入无法自拔的尴尬,纠结别人对自己有没有看法;朋友不回消息的时候,也在想是不是有差距。因为这些莫名其妙的想法,他总是过得小心翼翼,内心也常常忐忑不安。

生活中有很多人喜欢他。因为一些小事,他们心里会有波澜。任何麻烦都足以引起情绪上的骚动。任何一个小小的动作都会在心里无限放大。哪怕是很小的挫折,也能让心灵颠簸很久。

过度敏感会造成身心痛苦。想多了,最后只能是累。

朋友告诉我一件事。有一次,她的同事用稍微大一点的声音和她说话,语气中带着一丝不耐烦。为此她辗转反侧了好几个晚上,琢磨着当时同事的表情和语气,总在想“我是不是哪里得罪她了?”“她在和别人窃窃私语的时候,是在说我坏话吗?”

一连几天,她都被这件事困扰着,心里仿佛被一块石头压得喘不过气来。后来才知道,同事那天因为父亲病重,心情不好。

很多时候,没什么。正是因为想得多,事情才变得复杂。所以,不要太blx,不要把一切都放在心上。

做人,要胸怀宽广,不要老是为难自己。

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